Yearly Archives: 2017

Очищення лімфатичних вузлів і проток

Очищати лімфатичну систему також важливо, як і інші органи і системи нашого організму. Лімфатична система включає в себе лімфатичні вузли, судини, капіляри і міжклітинну рідину. ...

Переїдання

Для чого людині потрібна їжа? Чи Не для того, щоб постачати організм енергією, живити його необхідними вітамінами, мінералами і іншими корисними речовинами? «Начебто для цього»,...

Мотивація здорового способу життя

Що ми розуміємо під мотивацією здоров'я і здорового способу життя? Перш, ніж відповісти на це питання, розглянемо саме поняття «мотивація». Отже, мотивація - це...

Користь кімнатних рослин

Для того, щоб очистити повітря в приміщеннях винайдено чимало пристроїв. Але не варто забувати про існування природного та природного очисника повітря, а саме, про кімнатних...

Сон при стресі

Сон — бальзам природи. (У. Шекспір) Сон важливий для людини так само, як їжа або вода. Невеликі розлади сну не доставляють людині особливих проблем, однак коли...

Наркотики

Історія вживання наркотиків бере свій початок в шумерській цивілізації, існувала 5 тисяч років до н. е. Перші згадки, знайдені в розкопках тих часів, свідчать про...

Як побороти лінь

Щоб правильно розробити тактику боротьби з чим-небудь, необхідно спочатку вивчити противника. В даному випадку в ролі противника буде виступати лінь. Тому, нам доведеться розібратися з...

Самі корисні продукти

Щоб залишатися здоровим впродовж усього життя, раціон людини повинен по максимуму складатися з корисних і здорових продуктів. Ви скажете, що все здорове - несмачне, але...

Очищення шкіри обличчя

Наша шкіра призначена для того, щоб захищати тіло від зовнішніх впливів, здійснювати тактильну функцію організму, брати участь у терморегуляції тіла, переробляти у вітамін D ультрафіолет, який...

Як позбутися почервоніння очей і мішків під очима

Як правило, перше, на що ми звертаємо увагу, дивлячись на людину, це його очі. Жінки намагаються підкреслити їх виразність, вдаючись до різного роду косметичних засобів....

Як правильно вибирати продукти

Зізнайтеся чесно, коли ви йдете в магазин, ви купуєте тільки те, що вам дійсно потрібно або легко потрапляєте на вудку продавця, які розставили мережі по...

Загартовування організму – загальна інформація

Загартовування організму — це процес спеціальної тренування, яка включає процедури, спрямовані на досягнення високого рівня стійкості організму до різких змін температури. Це так зване комплексне засіб...

Про масаж

Масаж – відомий і перевірений багаторічною практикою засіб оздоровлення людського організму. Його суть в механічній і рефлекторній дії на тіло або органи спеціальними прийомами, такими...

Очищення кишечника

Потрапляючи в наш організм, їжа подається в шлунок, звідти в тонкий кишечник, а потім в товстий. Тонкий кишечник у довжину може бути від 6,5 до 8...

Загальні принципи подолання стресу

Що що таке стрес, його види та механізми ми вже розглянули. Ми знаємо, що стрес підстерігає нас скрізь: на роботі, вдома, в колі друзів і т....

Їжа перед телевізором

До однієї з шкідливих звичок людства можна сміливо віднести їжу перед телевізором. За статистикою близько 95% всіх людей у світі вважають за краще приймати їжу за...

Як позбутися від прищів на обличчі

Підходячи до дзеркала ми завжди хочемо побачити там ідеальне обличчя без будь-яких вад. Але як рідко це буває. Набагато частіше нам доводиться спостерігати на шкірі хворобливі...

Способи очищення повітря у квартирі

А вам відомо, що повітря у вашій квартирі в 5-6 разів токсичніша і брудніше, чому на вулиці? На відкритому просторі повітря очищається з допомогою...

Розпорядок дня

Час. Його постійно не вистачає. Вранці, не встигнувши відкрити очі, біжимо на роботу, ввечері, йдучи з роботи потрібно приготувати вечерю, встигнути поспілкуватися з родиною, сходити...

Ароматерапія в боротьбі зі стресом

Запахи відіграють у нашому житті важливу роль, хоч ми цього і не помічаємо. Вони супроводжують нас всюди і впливають на наше фізичне і психічний стан. У...