Що таке стрес?

Всі стреси беруть початок зі страху, що мене не люблять». Лууле Виилма Озирніться навколо. Що ви бачите? Звичну обстановку або нове оточення? Ви на...

Ароматерапія в боротьбі зі стресом

Запахи відіграють у нашому житті важливу роль, хоч ми цього і не помічаємо. Вони супроводжують нас всюди і впливають на наше фізичне і психічний стан. У...

Шкала психологічного стресу

Стрес супроводжує нас скрізь. Нам вже відомо про те, що нетривалий стрес не небезпечний, а навіть навпаки, тонізує і дає енергію. Небезпечним є тривалий стрес,...