Ароматерапія в боротьбі зі стресом

Запахи відіграють у нашому житті важливу роль, хоч ми цього і не помічаємо. Вони супроводжують нас всюди і впливають на наше фізичне і психічний стан. У...

Спілкування з природою для боротьби зі стресом

Будь-який стрес – це дисбаланс між нашим внутрішнім світом і світом навколишнім. Стресові стани пояснюються, по суті, нашим незгодою з тим, що відбувається навколо. Зіткнення з...

Механізми стресу

Стрес останнім часом став невід'ємною частиною життя кожної людини на землі. Стрес навіть можна назвати природним явищем сучасного суспільства. Ми часто не звертаємо на нього уваги,...