Шкала психологічного стресу

Стрес супроводжує нас скрізь. Нам вже відомо про те, що нетривалий стрес не небезпечний, а навіть навпаки, тонізує і дає енергію. Небезпечним є тривалий стрес,...

Статистика стресу

Стрес – одна з найпоширеніших хвороб нашого часу. Вважається, що в подальшому кількість людей, які страждають від цієї недуги буде тільки рости. Будь-яка людина в сучасному...

Загальні принципи подолання стресу

Що що таке стрес, його види та механізми ми вже розглянули. Ми знаємо, що стрес підстерігає нас скрізь: на роботі, вдома, в колі друзів і т....