Спілкування з природою для боротьби зі стресом

Будь-який стрес – це дисбаланс між нашим внутрішнім світом і світом навколишнім. Стресові стани пояснюються, по суті, нашим незгодою з тим, що відбувається навколо. Зіткнення з...

Ароматерапія в боротьбі зі стресом

Запахи відіграють у нашому житті важливу роль, хоч ми цього і не помічаємо. Вони супроводжують нас всюди і впливають на наше фізичне і психічний стан. У...

Симптоми стресу

Емоції, які ми відчуваємо в стресових ситуаціях, здатні підірвати наш фізичний і психічний стан. Зазвичай нам легше помітити серйозні порушення зі здоров'ям і ми рідко помічаємо...