Очищення води в домашніх умовах

0
Чиста вода стала великою рідкістю в наш час. Екологічна обстановка, до якої призвело бездумне і егоїстичне використання людиною різних природних цінностей, всіляко сприяє її забруднення. Фермерські, рибницькі...

Мотивація здорового способу життя

0
Що ми розуміємо під мотивацією здоров'я і здорового способу життя? Перш, ніж відповісти на це питання, розглянемо саме поняття «мотивація». Отже, мотивація - це спонукання до...

Догляд за нігтями

0
Неможливо уявити собі гарні руки без доглянутих нігтів. Для того, щоб забезпечити нігтям правильний догляд, необхідно постійно дбати про них, мінімум один раз на два тижні...

Як позбавитися від веснянок народними засобами

0
Веснянки – дрібні цятки жовтувато-коричневого кольору, з'являються переважно на обличчі, грудях, плечах, спині. Зазвичай починають веснянки з'являтися у віці 5-6 років, а після 30 років їх...

Корисні властивості талої води

0
Всім відомо, що вода, яка надходить до нас з водопровідних кранів не є чистою. Вона містить велику кількість різних шкідливих речовин. Особливо велике в ній вміст...

Важливість очищення організму

0
Наш організм подібний нашій планеті. Його внутрішні системи працюють за тією ж схемою, що і природні системи Землі. Організм досконалий. Кожна його клітина, також, як і...

Як побороти лінь

0
Щоб правильно розробити тактику боротьби з чим-небудь, необхідно спочатку вивчити противника. В даному випадку в ролі противника буде виступати лінь. Тому, нам доведеться розібратися з тим,...

Взимку загартовування

0
Зимова пора – прекрасний час для оздоровлення і зміцнення організму імунітету. Ви не помилилися. Зима існує не тільки для того, щоб хворіти, але і для того,...

Користь і шкода соків

0
Разом з модою на здоров'я в суспільство прийшла мода на свіжовичавлені соки. Їх перевага в тому, що вони містять безліч корисних для організму речовин. Приміром, для...

Загартовування повітрям

0
Повітря – найбільш бажаний і сприятливе засіб загартовування, особливо для початківців. Вплив повітря на організм людини залежить від кількох факторів: температури, вологості, швидкості руху та кількості твердих...

До чого призводить зайву вагу

0
Зайва вага – не просто фізичний недолік, це хвороба, яка заважає людині вести повноцінне життя і здатна призвести до тяжких наслідків. Збільшення маси тіла за рахунок...

Загальні принципи подолання стресу

0
Що що таке стрес, його види та механізми ми вже розглянули. Ми знаємо, що стрес підстерігає нас скрізь: на роботі, вдома, в колі друзів і т....

Самі корисні продукти

0
Щоб залишатися здоровим впродовж усього життя, раціон людини повинен по максимуму складатися з корисних і здорових продуктів. Ви скажете, що все здорове - несмачне, але це...

Харчування напівфабрикатами

0
Процес приготування їжі завжди відігравав значну роль в житті людей. Переважно жінок, звичайно. Чоловіки, як відомо, добували їжу, ну а жінки, відповідно, готували. Ця традиція мала...

Правила вживання води

0
Вода – унікальна речовина без кольору, запаху і смаку. Речовина, без якої була б неможлива життя всіх істот на землі. Та й сама земля не...

Механізми стресу

0
Стрес останнім часом став невід'ємною частиною життя кожної людини на землі. Стрес навіть можна назвати природним явищем сучасного суспільства. Ми часто не звертаємо на нього уваги,...

Загартовування дітей

0
Чим раніше ми починаємо вести здоровий спосіб життя, тим краще. Загартовування, як важлива частина здорового способу життя, тому не виключення. Чим раніше ми починаємо загартовуватися, тим...

Користь і шкода кави

0
Саме аромат свіжої кави у більшості людей символізує початок дня. Справжні любителі кави не можуть уявити собі день без цього напою. Хтось п'є його тільки вранці,...

Регулярна фізична активність

0
Фізичну активність можна охарактеризувати як вироблені скелетними м'язами руху тіла при витраті певної кількості енергії. Фізична активність неймовірно важлива для будь-якої людини. Корисно в даному випадку звернути...

Важливість фізичних навантажень

0
Ми вже достатньо знаємо про правильне харчування, користь загартовування і прогулянок на свіжому повітрі, про шкідливість алкоголю, тютюнопаління та наркотиків. Прийшло час краще розібратися в не менш...

Цікаве