Принципи роздільного харчування і сумісність продуктів

0
Роздільне харчування – це спосіб харчування, при якому не відбувається змішування різних за хімічним складом продуктів. Роздільне харчування грунтується на сумісності і не сумісності окремих продуктів...

Дихальні вправи

0
Протягом всієї історії людства дихання вважалося найбільш важливим життєвим процесом. Адже без дихання ми б не прожили й кількох хвилин, на відміну від нестачі їжі або...

Сон при стресі

0
Сон — бальзам природи. (У. Шекспір) Сон важливий для людини так само, як їжа або вода. Невеликі розлади сну не доставляють людині особливих проблем, однак коли йдеться...

Очищення печінки і жовчного міхура

0
Печінка – життєво важливий орган людини, що виконує безліч різних фізіологічних функцій, головним чином очисних. Печінка фільтрує кров, рятуючи її від непотрібних домішок. Вона знешкоджує чужорідні речовини,...

Збалансоване харчування

0
Термін «збалансоване харчування» ми чуємо часто останнім часом. І загалом кожен з нас представляє приблизно що це означає. Всі згодні з тим, що харчування має бути...

Види чаю і їх вплив на організм

0
Батьківщиною чаю вважається Китай. Вперше про чудесні властивості цього напою згадують стародавні китайські рукописи більше 4 тисяч років тому. Слід зазначити, що вживання чаю в ті...

Перестаємо думати і починаємо діяти!

0
Одна унція практики коштує більше тонни молитов Махатма Ганді Мудрі слова Махатми Ганді важко заперечити. Адже кожен з нас розуміє що є правда, а що лише відмовки...

Фастфуд і перекуси нездоровою їжею

0
«Швидка їжа» - так перекладається з англійської слово «фастфуд» (fast food). Поняттям фастфуд правильно називати будь-страва швидкого приготування. Воно підрозділяється на кілька видів: 1. Їжа, яку пропонують...

Очищення суглобів і кісток від солей

0
Відкладення солей в суглобах відбувається непомітно для людини. Сіль скупчується протягом тривалого часу, утворюючи в результаті щільні «шишки». Причиною склеювання солей стає погане кровопостачання дрібних суглобів....

Вмиваємося правильно

0
Умивання – основний спосіб очищення шкіри і її захисту від хвороботворних мікробів, які осідають на неї протягом дня. Очищення шкіри обличчя та тіла за допомогою вмивання...

Регулярне проведення розвантажувальних днів

0
Хочете весь час перебувати в хорошій формі, скинути зайву вагу або поліпшити роботу травної системи? Тоді без розвантажувальних днів не обійтися. Один розвантажувальний день в тиждень...

Ароматерапія в боротьбі зі стресом

0
Запахи відіграють у нашому житті важливу роль, хоч ми цього і не помічаємо. Вони супроводжують нас всюди і впливають на наше фізичне і психічний стан. У...

Цікаве