Загартовування сонцем

Про можливості використовувати сонячні промені як засіб загартовування і лікування різних хвороб було відомо дуже давно. Такі великі особистості як Гіппократ, Цельс, Авіценна, Гален широко використовували...

Загартовування водою

Кожна людина хоче бути і залишатися здоровим впродовж усього життя. Але здоров'я неможливо зберегти, не докладаючи до цього жодних зусиль. Щоб підтримувати своє тіло в...

Загартовування носоглотки і стоп

З холодом, в тій чи іншій мірі, ми стикаємося досить часто. В повсякденному житті холоду піддаються лише окремі частини нашого тіла. Зазвичай це голова, шия, ноги,...