Шкала психологічного стресу

0
Стрес супроводжує нас скрізь. Нам вже відомо про те, що нетривалий стрес не небезпечний, а навіть навпаки, тонізує і дає енергію. Небезпечним є тривалий стрес, поступово...

Чому так легко дихається після дощу?

0
Перш, ніж говорити безпосередньо про причини виникнення специфічного аромату після дощу і його корисні властивості, хотілося б просто поговорити про те, як прекрасно саме це явище...

Самі корисні продукти

0
Щоб залишатися здоровим впродовж усього життя, раціон людини повинен по максимуму складатися з корисних і здорових продуктів. Ви скажете, що все здорове - несмачне, але це...

Очищення води в домашніх умовах

0
Чиста вода стала великою рідкістю в наш час. Екологічна обстановка, до якої призвело бездумне і егоїстичне використання людиною різних природних цінностей, всіляко сприяє її забруднення. Фермерські, рибницькі...

Загартовування сонцем

0
Про можливості використовувати сонячні промені як засіб загартовування і лікування різних хвороб було відомо дуже давно. Такі великі особистості як Гіппократ, Цельс, Авіценна, Гален широко використовували...

Догляд за нігтями

0
Неможливо уявити собі гарні руки без доглянутих нігтів. Для того, щоб забезпечити нігтям правильний догляд, необхідно постійно дбати про них, мінімум один раз на два тижні...

Взимку загартовування

0
Зимова пора – прекрасний час для оздоровлення і зміцнення організму імунітету. Ви не помилилися. Зима існує не тільки для того, щоб хворіти, але і для того,...

Збалансоване харчування

0
Термін «збалансоване харчування» ми чуємо часто останнім часом. І загалом кожен з нас представляє приблизно що це означає. Всі згодні з тим, що харчування має бути...

Навіщо потрібно митися щодня?

0
Як часто приймати водні процедури – питання суто особисте. Хтось не представляє свій ранок без підбадьорливого душу, а хтось, можливо, всього раз на тиждень займається гігієною...

Очищення печінки і жовчного міхура

0
Печінка – життєво важливий орган людини, що виконує безліч різних фізіологічних функцій, головним чином очисних. Печінка фільтрує кров, рятуючи її від непотрібних домішок. Вона знешкоджує чужорідні речовини,...

Очищення суглобів і кісток від солей

0
Відкладення солей в суглобах відбувається непомітно для людини. Сіль скупчується протягом тривалого часу, утворюючи в результаті щільні «шишки». Причиною склеювання солей стає погане кровопостачання дрібних суглобів....

Очищення лімфатичних вузлів і проток

0
Очищати лімфатичну систему також важливо, як і інші органи і системи нашого організму. Лімфатична система включає в себе лімфатичні вузли, судини, капіляри і міжклітинну рідину. Лімфатичні судини...

Загартовування організму – загальна інформація

0
Загартовування організму — це процес спеціальної тренування, яка включає процедури, спрямовані на досягнення високого рівня стійкості організму до різких змін температури. Це так зване комплексне засіб для...

Загартовування в лазні і сауні

0
Лазня – одне з найдавніших місць оздоровлення людини. Лазні різних народів відрізнялися будовою та особливостями впливу на людину. На сьогоднішній день найпоширенішими є два види лазень...

Дихальні вправи

0
Протягом всієї історії людства дихання вважалося найбільш важливим життєвим процесом. Адже без дихання ми б не прожили й кількох хвилин, на відміну від нестачі їжі або...

Чим корисна морська вода

0
Відпочинок на морі користується великим попитом у всьому світі. І не даремно люди вибирають проводити свою відпустку саме на море. Адже морська вода – це природний...

Захоплення спеціями і харчовими добавками

0
У їжі, як і у всьому іншому, людина шукає досконалості. Покращувати смакові якості їжі людина почала ще у сиву давнину за допомогою ягід і трав. Завдяки...

Ранкова зарядка

0
Всі знають про користь фізичних вправ, але не всім відомо, що здоровий спосіб життя починається з ранкової зарядки. Так, саме з ранкової, і цього є своє...

Користь збагаченого киснем повітря

0
Про те, що кисень необхідний для життєдіяльності нашого організму і всього живого на планеті напевно знають більшість представників сучасних хомо сапієнс. Але чи кожен розуміє чому?...

Загартовування повітрям

0
Повітря – найбільш бажаний і сприятливе засіб загартовування, особливо для початківців. Вплив повітря на організм людини залежить від кількох факторів: температури, вологості, швидкості руху та кількості твердих...

Цікаве