Чим корисна морська вода

0
Відпочинок на морі користується великим попитом у всьому світі. І не даремно люди вибирають проводити свою відпустку саме на море. Адже морська вода – це природний...

Очищення шкіри обличчя

0
Наша шкіра призначена для того, щоб захищати тіло від зовнішніх впливів, здійснювати тактильну функцію організму, брати участь у терморегуляції тіла, переробляти у вітамін D ультрафіолет, який...

Правила ефективної дієтології

0
Як харчуватися з користю для здоров'я? Які продукти вживати у їжу, а які ні? Чи мені потрібна дієта? Впливає те, як я їм, на те, як...

Небезпека низької ваги

0
Недостатній вагу – це така ж проблема для організму, як і зайвий вага. Однак важливо не перебільшувати свою худобу або повноту і зуміти об'єктивно оцінити комплекцію...

Їжа перед телевізором

0
До однієї з шкідливих звичок людства можна сміливо віднести їжу перед телевізором. За статистикою близько 95% всіх людей у світі вважають за краще приймати їжу за...

Небезпека калорійних напоїв

0
Підібравши для себе підходящу дієту, ми часто упускаємо з виду дуже важливий пункт, а саме, калорійність того, що ми п'ємо. Це упущення часто призводить до того,...

Спілкування з природою для боротьби зі стресом

0
Будь-який стрес – це дисбаланс між нашим внутрішнім світом і світом навколишнім. Стресові стани пояснюються, по суті, нашим незгодою з тим, що відбувається навколо. Зіткнення з...

Загартовування сонцем

0
Про можливості використовувати сонячні промені як засіб загартовування і лікування різних хвороб було відомо дуже давно. Такі великі особистості як Гіппократ, Цельс, Авіценна, Гален широко використовували...

Користь лісових прогулянок

0
Коли в останній раз ви вдихали аромат лісової флори, бродили по звивистих стежками серед хвойних дерев, чули стукіт дятла чи спів зозулі, милувалися видом лісового озера? Хтось...

Очищення кишечника

0
Потрапляючи в наш організм, їжа подається в шлунок, звідти в тонкий кишечник, а потім в товстий. Тонкий кишечник у довжину може бути від 6,5 до 8...

Як позбавитися від лупи

0
Лупа або себорея (більш загальне визначення) – це захворювання, від якого страждає мало не третину населення землі. На щастя, це захворювання приходить не назавжди і легко...

Як правильно вибирати продукти

0
Зізнайтеся чесно, коли ви йдете в магазин, ви купуєте тільки те, що вам дійсно потрібно або легко потрапляєте на вудку продавця, які розставили мережі по всьому...

Що потрібно врахувати перед початком загартовування?

0
Загартовування - це спосіб запобігти хворобі, а не боротися з нею. Загартовування підвищує імунітет, завдяки чому організму вдається захистити себе від несприятливих впливів зовнішнього середовища і,...

Здорові способи приготування їжі

0
На сьогоднішній день все більше людей прагнуть харчуватися здоровою їжею. Здорове харчування стало модним і в цьому, безсумнівно, є тільки позитивні сторони. Для тих у кого...

Чому важливо провітрювати приміщення

0
Правильне провітрювання приміщень є невід'ємною частиною створення сприятливого мікроклімату будинку й на роботі. В наш урбаністичний століття людина проводить в приміщеннях близько 95% свого часу. Вилазки...

Загартовування водою

0
Кожна людина хоче бути і залишатися здоровим впродовж усього життя. Але здоров'я неможливо зберегти, не докладаючи до цього жодних зусиль. Щоб підтримувати своє тіло в хорошій...

Статистика стресу

0
Стрес – одна з найпоширеніших хвороб нашого часу. Вважається, що в подальшому кількість людей, які страждають від цієї недуги буде тільки рости. Будь-яка людина в сучасному...

Регулярне харчування

0
Від того що ми їмо великою мірою залежить наше здоров'я. Але не менш важливим виявляється те, як часто ми їмо, скільки і в який час....

Шкала психологічного стресу

0
Стрес супроводжує нас скрізь. Нам вже відомо про те, що нетривалий стрес не небезпечний, а навіть навпаки, тонізує і дає енергію. Небезпечним є тривалий стрес, поступово...

Наркотики

0
Історія вживання наркотиків бере свій початок в шумерській цивілізації, існувала 5 тисяч років до н. е. Перші згадки, знайдені в розкопках тих часів, свідчать про вживання...

Цікаве