Догляд за нігтями

77

Уход за ногтями

Неможливо уявити собі гарні руки без доглянутих нігтів. Для
того, щоб забезпечити нігтям правильний догляд, необхідно постійно дбати
про них, мінімум один раз на два тижні робити манікюр, щодня користуватися
кремами, робити масаж нігтів і, звичайно, забезпечувати організм достатньою
кількістю вітамінів і мінералів, що зміцнюють нігті.

Здоровий ніготь легко розпізнати: він має рожевий колір, міцний і еластичний
за структурою. Нездорові нігті можуть свідчити про проблеми зі
здоров’ям. Структура і зовнішній вигляд нігтя може змінюватися під впливом
екологічних чинників, особливостей харчування, при неправильному догляді і
особливостей роботи.

Багато людей, як жінки, так і чоловіки, стали приділяти більше уваги
своїм нігтям з тих пір, як отримали розповсюдження різноманітні послуги
манікюру і педикюру. Багато хто воліє робити манікюр самостійно.
Однак одним манікюром справі не допоможеш. Стежити за станом нігтів
потрібно цілий рік. Оскільки від їх розшарування або ламкості спеціаліст манікюру
вас не врятує. Ця турбота лежить тільки на ваших плечах.

Втім, усе насправді не так складно. Регулярна турбота увійде у
вас в звичку і цей процес стане для вас природним, також, як
чистити зуби або мити руки перед їжею.

Правила догляду за нігтями

Основним правилом для тих, хто хоче мати гарні нігті має стати
дбайливе до них ставлення. Наші руки потребують постійної
захист від шкідливих зовнішніх фаторов, будь то вітер, занадто сухе повітря,
вплив хімічних речовин, що містяться в миючих засобах, жорстка
вода з-під крана та ін.

Нігті, також, як і руки, потребують захисту від холоду. Щоб уникнути
обвітрювання взимку слід носити теплі рукавиці або рукавички. Влітку,
перед виходом на вулицю, рекомендується наносити крем, в тому числі і на
нігті, щоб уникнути пересушування і запобігти шкідливий вплив
ультрафіолетових променів. Крем створить на нігті захисну плівку, яка
вбереже його від зовнішніх факторів, пом’якшить і зволожить кутикулу. Носіть
крем з собою і користуйтеся ним протягом дня, щоб привести шкіру рук і
стан нігтів в норму і, тим самим, позбутися відчуття дискомфорту.

Для відновлення шкіри рук і нігтів у разі обвітрювання або почервоніння,
використовуйте спеціальну маску. Для цього, перед тим, як йти спати, намажте
руки товстим шаром жирного живильного крему, надягніть на руки тканинні
рукавички і лягайте спати. Вранці ви помітите як покращала ваша шкіра.

Будь-яка домашня робота (миття підлоги, посуду, протирання пилу) повинна
проводитися в гумових рукавичках. Таким чином ви позбавитеся від впливу
хімікатів, що входять до складу миючих засобів, які негативно впливають
на нігті. Часто саме це є причиною листковий і ламкості нігтів.

Друге важливе правило при догляді за нігтями – це правильне
харчування
, яке зміцнює не тільки нігті, але і весь організм
в цілому. Для зміцнення нігтів рекомендується вживати в їжу багатий
кальцієм сир, кисломолочні продукти, свіжі овочі (броколі, цвітна
капуста, різна зелень), фрукти, багаті вітаміном З, сухофрукти, морепродукти.
Вітамінні комплекси також можуть зробити позитивний вплив. Слід
вибирати ті, що утримувати кальцій, вітаміни групи А і Є. Ефект, звичайно,
буде помітний не відразу, т. к. вітаміни накопичуються в організмі поступово.
Зловживати ними не варто. Краще всього проконсультуватися з лікарем
з приводу того, які вітаміни пити і протягом якого часу.

Дуже корисною для нігтів вважається процедура прийняття масляних
ванночок
. Приготувати їх можна наступним чином: взяти рослинне,
оливкова і касторове масло, змішати все в одній мисочці і підігріти
на водяній бані. Після цього, опустити нігті в мисочку і потримати 10-15
хвилин. Ця процедура зволожить нігті, створить необхідний захист від ламкості
і забезпечить вітамінами, прискорить їх зростання. У ванночку можна додати трохи
лимонного соку. Він буде служити додатковим джерелом вітаміну С.
Проводите цю процедуру 3-4 рази в тиждень. При нестачі часу можете
просто змочити ватний тампон в маслі і протерти їм нігті.

У разі пожовтіння нігтів потримайте їх у м’якоті лимона кілька хвилин.
Лимон вибілить нігті, запобігає їх розшарування.

Сольова ванночка – ще один засіб зміцнює нігті.
Для приготування ванни потрібно розвести кілька ложок морської солі
в теплій воді. Потримайте нігті у ванні кілька хвилин. Цю процедуру
досить проводить 2-3 рази в тиждень. Більш часте її застосування негативно
позначиться на стані шкіри.

Манікюр і педикюр – необхідні косметичні процедури
на шляху до краси нігтів. Їх можна робити як в салонах краси, так і
будинку. Щоб нігті виглядали красиво зовсім не обов’язково робити їх довгими
та наносити яскравий лак.

Навіть коротенькі нігті, але акуратно і грамотно оброблені, можуть виглядати
доглянуто. Є кілька правил, дотримання яких допоможе вам добитися
хорошого результату, обробляючи нігті в домашніх умовах:

  • Користуйтеся скляній пилочкою для нігтів. На відміну від металевої,
    вона не дряпає нігтьову пластину і не руйнує структуру нігтя. Для
    натуральних нігтів також підійде наждачний пилка на паперовій основі.
    Керамічні пилки підійдуть не тільки для додання форми, але з їх допомогою
    також можна видаляти огрубілу шкіру навколо нігтя. Гумові пилочки використовують
    для полірування нігтів. Завжди очищайте пилку після використання. Краще
    всього мити їх з милом під струменем теплої води. Однак не мийте пилки на
    паперовій основі – вони відразу прийдуть в непридатність. Очистити їх можна сухий
    жорсткої щіточкою.
    Підпилюйте нігті перед ванночками, коли вони ще сухі.
  • Для догляду за кутикулою її треба спочатку пом’якшити. Для цього використовуються
    спеціальні засоби. Після зволоження, можна відсунути кутикулу спеціальною
    паличкою з бамбукового або апельсинового дерева. Потім приступайте до
    видалення задирок. Робити це потрібно дуже акуратно, щоб уникнути пошкоджень
    шкіри.
  • Після завершення всіх процедур покрийте нігті захисним засобом. Ці
    кошти вирівнюють нігтьову пластину і зміцнюють нігті. Їх можна також
    використовувати як основу під лак.
  • Не фарбуйте нігті темним лаком довгий час. Від цього вони можуть пожовтіти
    або потемніти. Дешеві лаки можуть зіпсувати структуру нігтів. Не фарбуйте
    нігті постійно, дайте їм відпочити від лаку. Щоб видалити лак, використовуйте
    рідина не містить ацетон, т. к. він висушує нігті.

Дотримуйтесь рекомендацій і ваші нігті будуть завжди в чудовому стані.