Джерела мотивації

130

Мотивація – річ загадкова. Можна навіть сказати чарівна. Переконайтеся
самі – коли вона є, нас ніщо не здатне зупинити в досягненні наміченої
цілі, ми як одержимі бачимо перед собою нашу мрію і вибудовуємо всілякі
комбінації дій щодо її здійснення. Мотивація дає нам сили, про наявність
яких ми і не підозрюємо.

Але що відбувається, якщо мотивації немає? Ми шукаємо будь-які приводи, щоб
отлынить від майбутньої роботи. Ми самі не розуміємо чому у нас немає сил
на виконання не такою вже складною завдання. Але справи не йдуть. Аж ніяк. Всі
заважає нам на шляху. Будь-яка дрібниця стає непереборною перешкодою,
той час як з мотивацією ми б придумали тисячу способів переступити
через виниклу проблему.

Звідси випливає, що мотивація – річ потрібна для щастя. Розгадати
її загадку може не кожен, але безсумнівно кожен у кого її немає, хотів
б їй мати. Ми шукаємо її де тільки можливо, потім безнадійно зітхаємо,
не знайшовши, і знову приступаємо до пошуків, які позбавляють нас останніх сил.
Зазвичай ми починаємо з штучних способів мотивування себе: читаємо
різну літературу, намагаємося підвищити самооцінку, заводимо щоденники,
складаємо розклад на майбутній день, навіть пару раз робимо зарядку
вранці і ставимо будильник на 7 ранку. Але наскільки нас вистачає? Місяць,
тиждень? Зазвичай ще менше. День-два. А потім, розчаровуючись в собі,
впадаємо в пригнічений стан, ще більше не віримо в себе, товстіємо,
і плачем, плачем і товстіємо.

Всі ці практичні дії дуже важливі й корисні, безумовно, але
тільки в тому випадку, якщо вони застосовуються в потрібному місці і в потрібний час.
На жаль, займаючись всім цим, ми насправді займаємося не тим, чим потрібно.
Ми напрявляем свої зусилля не в те русло. Починаємо не з того, з чого треба
б почати. В результаті всі ці спроби виявляються марними.

А проблема в чому?

А дійсно, чому ж проблема? З чого ж почати? Адже ви вже перечитали
все, що можна, але, можливо, ще не зрозуміли, що ні одна з цих штучних
методик не розповість вам нічого нового. Так, вони сповнені оптимізму і підбадьорюють
вас на нові дії, але, на жаль, не довго.

А насправді, великого секрету тут немає, і маленького теж. І взагалі
немає ніякого секрету.
Вся справа в бажаннях. І тільки. Згадайте хоча б одну річ, яка коли-то
наповнювала вас радістю, як в дитинстві ви схоплювалися з ліжка і мчали
зустрічати новий день. Адже було щось таке у вашому житті, що примушувало
вас забути про всі труднощі і перешкоди? Ні, перешкоди, звичайно, були,
але ви їх не сприймали так болісно, а просто знаходили оптимальне
рішення. Просто тому, що ви цього дійсно хотіли.

Ось воно, те саме почуття, до якого насправді потрібно прагнути.
І його не можна створити на порожньому місці, штучно. Воно йде зсередини,
воно вже всередині вас, тільки воно загубилося. Ваші бажання бродять десь
всередині вас і ви не звертаєте на них ніякої уваги. Ви не знаєте чого
хочете.

Ми думаємо, що знаємо чого хочемо, насправді це не так. Найчастіше
ми живемо виконуючи бажання інших, нав’язані нам з дитинства батьками,
потім школою, потім начальниками. У нас є шаблон. Його заклали у нас,
ми не винні. І ось так ми все життя і живемо за цим шаблоном: школа-інститут-робота-сім’я-діти-пенсія-самі
знаєте що.

Як-то сероватенько, не знаходите? Ні, звичайно, якщо вас влаштовує,
то все в порядку. Але якщо немає задоволення, то значить щось не так,
значить ми йде не по своєму шляху, живемо не своїм життям. І якось сіро
на душі. А тому, що не має нічого спільного з тим, що ви на самому
насправді хочете. І ніхто вам не скаже чого ж ви хочете. Це вже точно. Це
лише ваша робота. Зрозуміти що вам потрібно і що дає вам енергію жити і
ділитися своєю енергією з іншими.

Істинний джерело мотивації

Отже, істинний джерело мотивації – це ваше щире бажання. Більше
вам нічого не потрібно! Поки ви його не знайдете в собі, вам ніщо не допоможе.
Можна лише дати кілька порад по знаходженню цього бажання.

  • По-перше, ви повинні бути абсолютно автономні при його пошуках. Чужі
    бажання та думки ніяк не повинні на вас впливати. Ви не повинні залежати
    емоційно від інших людей.
  • Визначтеся з усіма своїми «хочу». Це необхідно для того, щоб
    не збитися з шляху на самому початку і не вибрати хибний шлях. Для цього
    вам потрібно стежити за своїми думками і почуттями протягом дня. І не один
    день, а стільки скільки знадобитися. Поки ви не знайдете ясність у своїх
    бажаннях. В цьому нічого складного немає. Просто фіксуйте події за принципом
    «подобається-не подобається» або «приємно-неприємно». Тільки не брешіть самі собі.
    Вам же буде краще.
  • Навчіться відокремлювати «хочу» від «треба». Ваше «хочу» буде супроводжуватися
    позитивними емоціями, а «треба», більше негативними. Задумайтеся
    на хвилинку, скільки у вашому житті «хочу», а скільки «треба»? «Треба», як
    правило, у кілька разів переважує «хочу». Несправедливо якось. А
    все тому, що «хочу» ми відносимо до розряду недозволеного чи неважливого.
    Тому, що так сказали. Хтось і колись.
  • Подумки приберіть зі свого життя все «треба». Це не просто, але варто
    пофантазувати. Нікуди ваша реальність не дінеться. Але зате ви побачите,
    скільки невдоволення і обурення ви зустрінете з боку оточуючих.
    Таким чином, ви перевірите наскільки ви автономні у своєму житті.
  • Запишіть всі свої «хочу». Це ваш єдиний реальний джерело енергії
    на майбутнє. Він вас ніколи не підведе.

Кожна людина, визначившись зі своїми бажаннями може досягти своїх
цілей. В цьому немає сумнівів. Як говориться, «viam supervadet vadens» або
«дорогу осилит идущий». Тут, головне вибрати дорогу, а вона вже вас приведе
куди потрібно.