Очищення кишечника

114

Потрапляючи в наш організм, їжа подається в шлунок, звідти в тонкий
кишечник, а потім в товстий. Тонкий кишечник у довжину може бути від 6,5
до 8 метрів (це залежить від комплекції і зростання людини). Довжина товстого
кишечника всього близько 1,5 м. Його діаметр близько 5 див. Кишечник повний вигинів
і складок, його нутрощі покриті дрібними ворсинками.

У тонкому кишечнику їжа піддається обробці кишковим соком, жовчю,
а також соком підшлункової залози, в результаті чого їжа розщеплюється,
а продукти харчування всмоктуються в кров і лімфу.

У товстому кишечнику відбувається розщеплення їжі на вуглеводи, білки,
вітаміни. Тут же походить всмоктування поживних речовин стінками кишечнику.

У товстому кишечнику живе близько 500 видів різних бактерій. Склад
мікрофлори кишечника залежить від того, що ми вживаємо в їжу. Бактерії,
які розмножуються на їжі рослинного походження вважаються корисними
для організму. З клітковини вони виробляють вітаміни і амінокислоти,
а також підтримують здорову кислотно-лужне середовище в кишечнику. Бактерії,
які розмножуються на продуктах тваринного походження вважаються шкідливими.
Вони сприяють розвитку процесів бродіння в кишечнику, пригнічують імунітет,
стають причиною онкологічних захворювань. Наслідком неправильного
харчування є дисбактеріоз, інтоксикація організму, хвороби органів
малого тазу.

Тонкий кишечник не чистять, тому що їжа по ньому пересувається швидко
і це не дає осісти частинкам їжі на його стінках. У товстому кишечнику
швидкість руху харчових мас не така висока, а траєкторія їх руху
ґрунтується на крутих поворотах і вигинах. Це є причиною того,
що саме в товстому кишечнику затримуються неперетравлені частинки їжі,
які отруюють організм. Вважається, що якщо вчасно не видаляти шлаки,
то з часом вони перетворяться в калові камені. В результаті це позначиться
на самопочутті і настрої.

Переваги очищення кишечника

Здоров’я

В процесі очищення з організму виводяться шлаки, очищається кров і поліпшується
харчування кровоносних судин. Ви позбавитеся від головних болів, нормалізуються
тиск і травлення, суглоби набувають гнучкість і рухливість.

Зовнішність

Одним з результатів чисток є гладка і здорова шкіра. Ви забудете
про прищі, вугри і лущення шкіри. Волосся також стануть більш здоровими
і густими. Перестануть випадати і розшаровуватися.

Настрій

Ви відчуєте легкість, приплив енергії і підйом настрою. Ви станете
частіше посміхатися і більше радіти життю.

Омолодження

Регулярні чищення омолоджують організм. Ви відчуєте себе здоровим і енергійним
людиною, яка випромінює життєву силу.

Способи очищення

Існує величезна кількість варіантів очищення кишечника. Їх можна
розділити на три групи:

1. Очищення з допомогою продуктів харчування

Сюди входять:

  • Висівки
  • Кефір
  • Рис
  • Соки
  • Яблука
  • Сирі овочі
  • Трав’яні настої
  • Соняшникова олія

Дані очищення загалом безпечні і їх можна проводити в домашніх умовах.

Наведемо приклад чищення кишечника за допомогою висівок:

Висівки містять клітковину, яка в зіткненні з водою набухає.
Це приводить до тиску на стінки кишечника, що сприяє його випорожненню.
Висівки володіють сечогінною дією, що також викликає стілець. Таким чином
клітковина виводить з кишечника шкідливі речовини.
Очищення висівками проводять раз на рік, а продовжується воно в протягом місяця.
Для очищення вам потрібно за 15 хвилин до їжі з’їсти 2 ст. ложки висівок і
запити їх склянкою води. Не їжте в день більше 6 ст. ложок, інакше з’являться
гази і важкість у животі.

2. За допомогою медичного обладнання

Сюди входять:

  • Клізми. Самий доступний і ефективний метод очищення. У воду для клізми
    додають соду, лимонний сік, марганцівку і різні трави. Однак даний
    метод має досить серйозний недолік – після процедури з’являються запори.
  • Гідроколонотерапія. Під час неї в пряму кишку пацієнта через трубку
    вводиться вода, яка вимиває з кишечника «бруд». Проводити таку
    чистку не рекомендується частіше одного разу на рік. Процедура вважається безболісною.

Дані методи очищення ґрунтуються на растворительном властивості води.
Вода здатна проникнути у всі відділи кишечника і забрати з собою все,
що прилипло до його стінок.

3. З допомогою медичних препаратів (проносних)

Кишечник очищається також, як і з допомогою клізми, але в цьому випадку виключені
запори.

Факти «проти» очищення кишечника

Останнім часом процедури очищення органів тіла стали дуже популярні.
Прихильники думки про шкоду очищення органів і систем організму дотримуються
таких точок зору:

  • Важлива річ, яку не варто випускати з уваги те, що локальний
    підхід не здатний принести реальну користь організму, який необхідно
    розглядати як єдину функціонуючу систему. Іншими словами, впливом
    на один орган не можна добитися повного оздоровлення тіла. Захворювання кишечника
    або іншого органу можуть бути наслідком, а не причиною. Тому при схожих
    захворюваннях можуть допомогти різні способи лікування.
  • Людський організм – це система, здатна регулювати свої очисні
    процеси самостійно. Помилково вважати, що шлаки – є причиною
    хвороб. Зашлакованість говорить про те, що в організмі стався збій
    і, тому, він не може себе очистити. У здоровому організмі і кишечник,
    і кров, і печінка очищаються самі.
  • Вважається, що очищення кишечника може призвести до серйозних проблем,
    таким як емболія, порушення балансу мікрофлори кишківника, гостра недостатність
    кровообігу, ураження стінок кишечника, зараження паразитами і навіть
    летальний результат.

Вирішувати, звичайно, вам. Але не приймайте рішення самостійно, грунтуючись
на власних висновках і знаннях про своє тіло. Обов’язково проконсультуйтеся
з вашим лікуючим лікарем. Не довіряйте своє тіло сумнівним і маловідомим
клінікам, діяльність яких не ліцензується як медичні послуги.