Проблеми з шкірою і догляд за нею

40

Проблемы с кожей и уход за ней

Догляд за особою вважається більш важливим заняттям, ніж догляд за тілом. Це
природно. Наше тіло приховано під одягом, на відміну від шкіри обличчя, і захищено
від різних зовнішніх впливів, таких як вітер, пил, ультрафіолетове
випромінювання, перепадки температур.

Тому проблеми з шкірою тіла з’являються набагато пізніше, ніж на обличчі.
Але це зовсім не означає, що за нею потрібно доглядати. Адже шкіра тіла
з часом також піддається старінню, сухості, втрати пружності.

Ми звертаємо увагу на шкіру тіла в основному тільки тоді, коли вона
починає втрачати пружність (особливо на внутрішній поверхні рук, грудей,
животі, стегнах), на ній стають помітні ознаки старіння і в’янення.

Якщо шкіра тіла суха і в’яла, то ніщо не допоможе приховати вікові
зміни. Для того, щоб зберегти здоров’я шкіри їй необхідний щоденний
ретельний догляд.

Чому страждає шкіра?

У шкірі знаходиться 2,5 млн. потових залоз. У жаркий час вони здатні
виділити до 1 літра поту за годину. Після того, як водна складова поту
випаровується, на шкірі залишаються всі тверді речовини, які вийшли разом
з потом (продукти обміну речовин і мінеральних елементів).

До складу шкіри входить безліч сальних залоз, які виділяють шкірне
сало (в тиждень 4-6 грамів). Разом з потім вони утворюють водно-жирової
шар, що робить шкіру еластичною, захищає її від висихання і бактерій.
Жири на шкірі починають розкладатися через 5-7 днів, що створює сприятливу
середовище для хвороботворних мікробів, які на чистій шкірі можуть проіснувати
всього кілька годин.

Проблеми з шкірою є наслідком порушення роботи різних систем
організму. Якщо організм не встигає переробити і вивести з себе шкідливі
речовини, то за справу береться шкіра і приймає на себе очисну функцію.

  • 1Порушення роботи травної системи – один з основних факторів
    виникнення проблем з шкірою. Наслідком цих порушень можуть бути вугрі,
    алергії, дерматит. Бактерії, необхідні для нормальної роботи шлунково-кишкового
    тракту, людина отримує одразу після народження з молоком матері. Протягом
    життя він втрачає ці бактерії і не відновлює їх. І, як результат,
    дисбактеріоз, від якого страждають 70-80% людей. З причини дисбактеріозу
    з’являються запори, порушується робота печінки і нирок, що в свою чергу
    стає причиною шкірних проблем. Тому нормалізація роботи травної
    системи – перший крок у боротьбі з проблемами шкіри.
  • 2Наступний крок – відновлення нервової системи, проблеми з якої призводять
    до різних порушень шкіри – кропив’янка, свербіж, нейродерміт, гіперпігментація.
  • 3Робота ендокринної системи безпосередньо пов’язана зі станом шкіри. Зміни
    в щитовидці, підшлунковій залозі, надниркових залозах, гіпофізі і статевих залозах
    провокують вугри, дерматоз, гнійні ураження. Блідість і набряки є
    ознаками порушень в роботі гіпофіза, бронзова хвороба – ознака поразки
    надниркових залоз. Причиною целюліту є порушення діяльності статевих
    залоз. Велика кількість жирових клітин стає причиною їх тиску
    на сполучну тканину, судини, що погіршує їх харчування.
  • 4Порушення кровотворної системи стає причиною дерматитів, випадання
    волосся, блідості та сухості шкіри, зміни форми нігтів.
  • 5Антитіла, що виробляються нашою імунною системою, призначені для
    знищення вірусів і бактерій, що потрапляють в наш організм. При порушеннях
    імунної системи ці антитіла починають виступати проти власних клітин
    і атакують організм. Дерматоз, пухлини, бульбашки, псоріаз – все це наслідки
    порушення діяльності імунної системи.
  • 6До захворювань шкіри можуть привести велику кількість ліків, неякісна
    парфумерія, опромінення. Якщо проблема не в цьому, то креми для шкіри вам не
    допоможуть – лікуєте джерело хвороби.
  • 7Фурункульоз, свербіж, шорстка і огрубіла шкіра на кистях рук і ліктях,
    ламкі нігті, випадання волосся – причиною цих шкірних захворювань може
    стати порушення обміну речовин.
  • Правильний догляд за шкірою тіла

    • Шкіра тіла потребує тих же процедурах, що і шкіра особи – очищення,
      зволоження, живлення. Проте шкіра тіла набагато товще і їй не підійдуть засоби
      для догляду, які призначені для особи.
    • Косметичні засоби наносяться товстим шаром, т. к. шкіра тіла досить
      товста порівняно з шкірою обличчя.
    • Щоранку виконуйте фізичні вправи. За рахунок стимулювання
      кровотоку в капілярах шкіра отримує необхідне харчування і надовго залишається
      молодий. Живіт, стегна і сідниці – основні зони, на які варто звернути
      увагу роблячи зарядку.
    • Щоденний прийом душа – основне правило догляду за шкірою. У процесі
      миття з тіла віддаляються різні забруднення, такі як пил, піт, мікроби,
      шкірне сало.
    • Ванна – ще один вірний засіб очищення шкіри. У воду рекомендується
      додавати ефірні масла і сіль – вони добре розслаблюють шкіру і підтримують
      її у хорошому тонусі. Піни для ванн рекомендується використовувати тільки людям
      з жирною шкірою, т. до. вона висушує шкіру.
    • Глибока очистка або пілінг – необхідний засіб догляду для підтримки
      шкіри в хорошому стані. Ороговілий шар шкіри видаляється, завдяки чому
      клітини краще оновлюються і тіло виглядає молодше. Пілінг сприяє більш
      глибокому проникненню поживних речовин, що робить шкіру більш гладкою.
    • Особливу увагу варто приділити кистей рук. Шкіра на них так само як і на
      особі піддається регулярному впливу шкідливих речовин з навколишнього
      середовища. Шкіра кистей часто страждає від нестачі вологи і жиру, т. к. сальних
      залоз на ній дуже мало, а підшкірно-жировий шар дуже тонкий. Кисті рук
      потребують постійного зволоження і живлення за допомогою спеціальних кремів.
    • Багато проблем викликає підошовна шкіра стопи: вона швидко грубіє і
      покривається мозолями, що призводить до больових відчуттів і більшою стомлюваності.
      Щоб уникнути утворення мозолів шкіру стопи необхідно пом’якшувати і зволожувати.